Diet for your baby

0 to 6 months

Baby should be exclusively breastfed at least 8 to 10 times in 24 hours.

Babies don’t even require water as water from breastmilk in enough for baby.

6-9 months

Breastmilk is not enough for your baby Now. Therefore we should start with top feeds for the baby.

What to give?

Start with Apple

Peel an Apple and cut it into small bits. Boil and mashed them with spoon and fork.

You can try overripe banana, chikoo, mango same way without boiling.

How much to give?

Initially baby will accept only 2-3 spoons of it. But once the baby develops taste of it. He/She will start liking and eating it.

You can give following items 1 katori.

  1. Moong dal with rice (Khichadi)+ 1 spoon Ghee/oil
  2. Dal rice with ghee
  3. Try and mixed nicely cooked vegetables in above khichadi or dal rice.
  4. Sewayya (vermicelli), daliya, halwa, Shira, kheer (in cow’s milk) can all be tried alternately and offered according to the taste of the child.
  5. You can try mashed potatoes.
  6. Rice+Wheat+ragi+Moongdal roast and grind all and make a powder of it. Pack it in air sealed box. You can use this powder to make kheer by adding milk and sugar, Or make Sheera by adding Milk.
  7. Give soup of following veggies

Carrot+Pumpkin+Dudhi+Beet+Tomatoes

Initially make it with thin consistency.

Later on add beans, muttor, green leafy vegetables to make it thicker.

Boiled and mashed potatoes can be added in the above soup.

How to start?

Generally at around 1 PM give first feed.

Start with 1-2 spoons and gradually increase it.

After 1-2 weeks give 2 feeds per day one @ 1 PM and other @6PM

Sit Your baby on your Lap and feed him/her with your hands.

Make sure your hands are clean.

9-12 Months

Upma

Idli

Chapati/Roti

Dal-rice

Yellow portion of Boiled Egg

After 1 year of Age

Now you can give cow’s milk.

Paneer,Cheese,yoghurt,fish,mutton,chicken

White part of boiled egg.

All can be tried.

Encourage your baby to eat with his own hands.

Make sure his hands are clean .

Don’t worry of the mess he makes slowly he will learn to feed himself.

Call for more information- 962-351-6153

 

 

 

 

                                  

 

 

 

 

कोरोना व्हायरस/विषाणू पासून बचाव कसा करायचा?

चीनच्या वुहान प्रांता मधून पसरून कॉरोना आता जागतिक पातळीवर समस्या झाली आहे.
हा व्हायरस कसा पसरतो ते आपण बघुया
जेव्हा एखादा व्यक्ती ज्याला ह्या व्हायरस ची लागण झालेली आहे शिंकतो किंवा खोकलतो ,तो त्याच्या शिंकण्या मधून थुंकीचे थेंब सोडतो.
हेच थेंब जेव्हा आजूबाजूच्या लोकांमध्ये श्र्वसाद्वारे फुफुसात जातात तेव्हा त्यांनादेखील ह्या आजाराची लागण होते.
त्याचप्रमाणे हे थेंब अंगावर किंवा कपड्यावर पडतात आणि जेव्हा एखादा व्यक्ती चेहरा पुसायला जातो तेव्हा ते श्वास नलिकेत जातात आणि त्या व्यक्तीला ह्या रोगाची लागण होते.
एखादी व्यक्तीला कोरोणा ची लागण होऊन लक्षणे येईपर्यंत 14 दिवस लागू शकतात,ह्या काळामध्ये ती व्यक्ती हा आजार इतरांना देऊ शकते.
 
कोरोनापासून आपले रक्षण कसे करावे?
1) हात धुणे – वाहत्या पाण्याखाली आपले हात ओले करावे आणि त्यानंतर साबण लावावा.
साबण व्यवस्थिरीत्या पंजांना , हातामध्ये, बोटांच्यामध्ये, नखांमध्ये लावून हात कमीत कमी 20 सेकंद घासावा. त्यानंतर हात स्वच्छ धुवून घ्यावा.
 
2) खोकताना कीव शिंकताना आपले तोंड आणि नाक रुमाल किंवा हाताने कव्हर करावे.
तिश्यू पेपर वापरत असाल तर तो त्वरित कचऱ्याच्या बादलीत फेकून द्यावा.
 
3) चेहऱ्याचा मास्क वापरला तर थोडे संरक्षण मिळू शकते कारण त्याने थुंकी चे थेंब श्वास नलिकेत जात नाहीत.मात्र मास्क मुळे 100 टक्के रक्षण होत नाही.
 
4)जर तुम्हाला ताप ,सर्दी ,खोकला,श्वास घ्यायला त्रास होत असेल तर त्वरित डॉक्टरांना दाखवा..